7 個大多數進階用戶從未發現的 ChatGPT 功能

ChatGPT 隱藏功能究竟是什麼？

大多數每天使用 ChatGPT 的人從來沒有打開過設定頁面。他們從第一天起就用同一套模式：空白對話框、輸入、發送、關閉。ChatGPT 內建了七個功能，能永久改變工具對你的運作方式，而大多數中階用戶從未碰過其中任何一個。

進階用戶與普通用戶之間的差距，不在於訂閱方案的高低，而在於知道哪些設定真正重要，並花二十分鐘一次性配置完畢。

以下每個功能都內建在你現有的 ChatGPT 帳號中，無需外掛、無需第三方工具，也不需要額外費用。只是 OpenAI 早已做好、大多數人每天視而不見的功能。

功能一：Memory 記憶功能——讓 ChatGPT 認識你這個人

ChatGPT Memory 功能讓模型跨所有對話永久記住你的相關資訊，包括你的名字、職業、偏好語氣、正在進行的專案，以及你曾告訴它的任何偏好設定。一旦儲存，這些背景資料會在每次新對話中自動載入。

啟用方式：設定 → 個人化 → 記憶 → 開啟。你也可以直接告訴 ChatGPT：「請記住，我是香港科技公司的內容行銷人員，每次回應都要簡潔直接，著重實用性。」

實際效益相當顯著。大多數用戶在每次新對話中都要重新解釋自己的背景，這個習慣每次無聲地浪費五至十分鐘。有了 Memory，ChatGPT 已經知道你是誰、你想完成什麼。

你可以在「設定 → 個人化 → 管理記憶」中查看和編輯所有儲存的內容。刪除任何不準確的資料。模型只會保留你允許保留的內容。

立即試用這個提示：「請記住：我是一名 [你的職位]，主要目標是 [你的工作目標]。我的偏好輸出格式是 [簡潔/詳細/條列式]。請將這些背景應用於每一次回應。」

功能二：Custom Instructions 自訂指令——你的永久系統提示

Custom Instructions 讓你設定一個適用於所有新對話的持久系統提示。你只需配置一次，ChatGPT 之後會自動遵循這套設定，涵蓋你的角色、目標受眾、偏好輸出格式，以及需要避免的事項。

進入方式：設定 → 個人化 → 自訂指令。有兩個欄位：「ChatGPT 應該了解你什麼？」和「ChatGPT 應如何回應？」

第二個欄位更具威力。大多數人只填幾句話，進階用戶會填一整段：偏好回應長度、語氣風格、格式要求（條列或段落）、應使用的行業術語、絕對不要做的事，以及如何處理不確定性。

根據 The Everyday AI 在 2026 年對進階用戶進行的調查，設定好 Custom Instructions 後，每次對話所需的提示工程工作量會減少約六至七成。模型在你提問之前就已經知道你想要什麼。

Custom Instructions 範例（第二欄）：「以簡潔的中文回應。只在列舉三項或以上並列內容時使用條列式。不要使用客套話如「好的！」或「當然！」。如不確定，請直接說明。預設提供實用建議而非理論。代碼請用代碼區塊格式。」

功能三：Projects 專案功能——有組織的 AI 工作空間

ChatGPT Projects 讓你將相關對話分組、上傳持久參考文件，並在同一專案內跨多個對話維持上下文。與每次對話後重置的普通對話不同，專案會累積某個特定工作流程或主題的知識。

你可以為每個主要工作流程建立一個專案：內容生產、客戶帳號管理、個人學習。在每個專案中，你可以上傳文件——簡報、風格指南、研究資料——ChatGPT 在該專案內回答問題時會參考這些文件。

最讓大多數人驚喜的實際應用場景是：將你的品牌語氣指南和幾篇最佳表現內容上傳至「內容生產」專案。從那一刻起，ChatGPT 在該專案中撰寫的每一篇文章都會自動符合你的語氣和標準，無需每次重新解釋。

Projects 同時保存你的對話歷史，讓你可以回頭繼續一個長期研究線索或多次對話的草稿撰寫過程。

功能四：ChatGPT Canvas——並排文件編輯模式

Canvas 是一個並排文件編輯器，位於對話介面旁邊。它專為長篇寫作和代碼編輯任務設計，讓你可以修改、重組和精煉內容，而不僅僅是生成後複製貼上。在 Canvas 模式下，修改會呈現在右側的文件面板中，對話則繼續在左側進行。

啟動方式：開始一個對話，請 ChatGPT 撰寫較長的內容（提案、文章、代碼），然後點擊回應中出現的 Canvas 圖示。或者直接輸入：「請用 Canvas 模式撰寫這份文件。」

Canvas 支援內聯編輯：點擊文件面板中的任何句子，請 ChatGPT 只重寫那個部分，而不影響其餘內容。這比將段落複製回對話框要求修改的傳統方式高效得多。

對於內容創作者，Canvas 還包含閱讀難度控制（透過滑桿調整複雜度）以及「建議修改」模式，讓 ChatGPT 以修訂追蹤方式標記你的草稿，你可以逐一接受或拒絕。根據 OpenAI 於 2026 年 4 月更新的 Canvas 說明文件，修訂追蹤功能現在支援對特定段落的評論討論。

功能五：Custom GPTs——打造你自己的專屬助手

Custom GPTs 讓你建立擁有專屬指令、上傳知識文件和連接工具的 ChatGPT 助手，並保存供重複使用。你不需要編寫任何代碼，只需描述你希望 GPT 執行什麼任務，上傳相關文件，並通過對話式設定嚮導配置其行為。

GPT Builder 位於 chatgpt.com/gpts/editor。最有效的設定模式是：第一，在「指令」欄位寫一份詳細的系統提示，涵蓋 GPT 的角色定位和任務範圍；第二，上傳三至五份它應視為權威來源的參考文件；第三，啟用網頁瀏覽功能，讓它在需要時獲取最新資訊。

對 AI 實踐者持續帶來價值的使用場景包括：預載客戶品牌指南的「客戶簡報分析師 GPT」；每次都按你偏好格式整理研究發現的「研究摘要器 GPT」；以及在你對提示進行高成本 API 調用前先審核提示的「提示除錯器 GPT」。

建立自己的 Custom GPT 大約需要三十分鐘，且立即比任何現成 GPT 更有用，因為它了解你的具體業務背景。

功能六：Scheduled Tasks 排程任務——你的主動式 AI 助手

Scheduled Tasks 讓 ChatGPT 在指定時間或按重複排程自動執行提示，無需你在場。你只需設定一次，ChatGPT 便會執行任務、傳送結果並通知你。

建立方式：打開一個對話，輸入附帶時間觸發條件的任務，ChatGPT 便會提議為你排程。範例：「每週一早上九點，搜尋過去一週的五大 AI 新聞，並以對內容行銷人員的主要影響為角度發送摘要給我。」

這個功能的實際應用場景比聽起來要窄一些——排程任務最適合具有清晰、可重複結構的資訊檢索和摘要任務。對於創意型或需要大量判斷力的任務，效果較不穩定。

儘管如此，對於定期資訊流程——市場動態、競爭對手追蹤、每週簡報——這個功能可以取代大多數 AI 實踐者目前每週手動完成的流程。

功能七：即時網頁瀏覽——帶引用的實時答案

ChatGPT 的網頁瀏覽功能讓 GPT-4o 能即時搜索互聯網，並返回包含來源引用的答案。與基礎模型的訓練數據截止日期不同，啟用瀏覽的回應會從當前頁面、最新新聞和實時文件中獲取資訊。

ChatGPT Plus 訂閱者默認啟用瀏覽功能。當你提出需要最新資訊的問題時，ChatGPT 會自動搜索——你會看到它短暫顯示「正在搜索網頁...」然後再作答。你也可以明確要求：「搜索 [主題] 的最新數據並引用來源。」

這個功能最適合用於：當前統計數據和基準測試、近期產品公告、依賴最新資訊的研究，以及核查可能已發生變化的事實。它在需要深度領域合成的高度技術性查詢方面效果較差，因為在這類查詢中，模型的訓練知識仍然比網頁搜索結果的組合更具連貫性。

對於 AI 實踐者而言，即時瀏覽加上 Custom Instructions 的組合特別強大：你可以配置 ChatGPT 在回答行業問題時始終搜索最新數據，然後以你偏好的格式呈現結果。

二十分鐘設定挑戰：現在就試試

在接下來二十分鐘內你能做的最有效的事，是配置 Memory 和 Custom Instructions 這兩個功能。它們影響你未來的每一次對話，從設定完成的那一刻起，投資回報就不斷累積。

第一步（五分鐘）：進入設定 → 個人化 → 自訂指令。在第二個欄位，撰寫一段一百五十至兩百字的描述，說明 ChatGPT 應如何回應你，包括偏好語氣、格式、需要避免的事項，以及如何處理不確定性。

第二步（五分鐘）：啟用 Memory，然後打開一個新對話輸入：「以下是你應該記住的關於我的資訊：[你的職位、目標、偏好、業務背景]。」

第三步（十分鐘）：為你最活躍的工作流程建立一個 Project，上傳一份參考文件（品牌指南、內容簡報或研究摘要），然後就該工作流程的相關問題向 ChatGPT 提問，觀察它如何整合已上傳的文件內容。

完成這套設定的 AI 實踐者普遍反映，他們的對話質量立即提升——不是因為 ChatGPT 變得更聰明，而是他們終於給了它一直缺少的背景資訊。

這就是將 AI 用到三成能力與充分發揮之間的差距。上限一直比你看到的要高——懂AI，更懂你，UD相伴，AI不冷。

把你的 AI 技能提升到新水平

你剛剛解鎖了七個大多數用戶每天視而不見的功能。下一個問題是：與其他 AI 實踐者相比，你的實際水平在哪裡？UD 的 AI IQ 測試衡量你在工具、技術和工作流程方面的真實 AI 熟練度——我們會手把手帶你完成每一步，找出你的提升空間。